🌿11月【3回体験セッション】ご案内🌿

こちらをブログ用に整えた案内文です👇🌿11月【3回体験セッション】ご案内🌿骨格から整えて“自然にキレイ”をつくる《骨格ベクトレ3回体験セッション》11月

「骨盤が広くて太ももが太い…」そんな下半身のお悩みを長年抱えていたお客様。運動は苦手、肩こり、腰痛がありました。スカートやパンツ選びにいつも迷っていたそうです。そこで骨格から整える【骨格ベクトレ】の1

自分のこと、考えてなさすぎじゃない? カラダから人生を変えるための“本気”の9つの問いかけ

人と違うことをすると「変わったね」「大丈夫?」と言う人は必ずいる。だから、多くの人は無難を選ぶ。みんながやってるから、誰かが大丈夫って言ってたから、安いから──そんな理由で自分の人生やカラダを決めてい

変わらないまま続けて、本当に大丈夫?──未来のビジョンを持たないままのボディメイクは時間のムダ

人と違うことをすると「変わったよね」「そんなことして大丈夫?」と避難する人が必ず出てきます。だから、つい無難な選択をしてしまう。・みんながやってるから・誰かが大丈夫って言ってたから・安いからそんな理由

きれいになりたいと思ってるのに、努力が報われない

キレイになりたいと思ってダイエットそのダイエット、心から楽しめていますか?多くの人が「痩せたい」「キレイになりたい」と思ってダイエットに挑戦します。でも実際には…気がつけば疲れ果てて寝る間も惜しんで運

カラダの土台から美しさを取り戻す新習慣

カラダの土台から美しさを取り戻す新習慣「運動しても痩せない」「姿勢を良くしているつもりなのに疲れる」そんな悩みはありませんか?それは、あなたの頑張りが足りないのではなく骨格そのもののポジション がずれ

「可愛くなくてもいい。どエロいカラダをつくろう」

可愛くなくてもどエロいカラダを作ろう「私は可愛くない」ずっとそう思って生きてきました。下半身は太めで、体型も「普通」。ヨガをしていれば体は綺麗になると信じて、10年以上続けました。痩せても、下半身だけ

母ががんになった日から──「私」が私でいるために選んだ時間

私が29歳のとき、母がステージⅣのがんだと診断されました。余命は2年。まるで世界がグラリと揺れたような感覚。  私は、残された時間をできるだけ一緒に過ごしたいと考え、できる限りのことを自分なりにやりま

お腹を引き込むほど、お腹が出る!?知られざる逆効果のワナ

「お腹をへこませたい!」そんな一心で、立っているときも座っているときも常にお腹をキューッと引き込んでいませんか?実はそれ、頑張れば頑張るほど 逆にお腹が出やすい体 を作っているかもしれません。 引き込

腹筋100回しても下腹が凹まない理由は“重力と骨格のズレ”にあった

エクササイズしてもキレイにならないパーツはどこですか?と質問したところ多くの方から寄せられたお悩みのひとつが お腹・下腹・脚今日は、この「どうしても凹まない下腹」の原因と解決策についてお話しします一生

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